Bezinningsreis Ibiza
In het noordoosten van het magnetische eiland Ibiza treffen we elkaar om te ontdekken, ervaren, rusten en om op te laden.
Laagjes spanning en gedoe pellen we van ons af; je komt weer dichter bij jezelf. Yoga versnelt het bij jezelf komen.
Stilte en gesprek brengen het inzicht waar het jou specifiek om gaat.
Inzicht in waar je bent in je levensreis.
We blikken terug in jouw levensverhaal “Er was eens…”, om jezelf nog beter te leren kennen en omarmen: het licht én de schaduw. Vanuit het vertellen en schrijven van jouw eigen verhaal, krijg je inzicht in wat jou kleurt, in de patronen die gevormd zijn, in talenten die ontwikkeld zijn en in schaduw die in de weg zit. Dat inzicht maakt het leven zoveel lichter.
Een greep uit de ervaringen van deelnemers:
“Het heeft mij veel inzicht en heling gebracht. Locatie, yoga, ontspanning, mogelijkheid tot massage, jouw meer dan geweldige begeleiding, de sfeer die je hebt neergezet, de context. Prachtig.”
“Bewust ademen, prachtig voedzaam eten, de zonsopkomst, delen van verhalen en op zoek naar mijn drijfveren. De rust nemen om jezelf centraal te stellen. Was echt super.”
“vijf heerlijke dagen, op een geweldige plek met liefdevolle begeleiding en fijne medecursisten. Ik ben tot rust gekomen, heb wezenlijke inzichten gekregen over mezelf en mijn verhaal. Het was heel GOED.”
“Het was heerlijk: omgeving, zon, gezelschap, yoga, geestelijk en lichamelijk voedsel zetten me een week lang in het paradijs! Het heeft me de rust en fysieke oppepper gebracht die nodig was om in ‘t reine te komen met een aantal zaken die ik in de drukte van alledag liefst wegmoffel.”
Richtlijnen voor een gemiddelde dag:
07.00 uur Op het strand bij de magische zonsopkomst doen we lichamelijke oefeningen en zwemmen we in de heerlijke zachte zee van Ibiza
08.30 uur Ontbijt 11.00–12.30 Yoga door Elena
12.30 uur Uitgebreide vegetarische en biologische lunch
13.30 uur Stilte en siesta
15.00 uur Op jezelf
17.00–18.30 uur Groepssessie: ervaringen en verhalen delen, oefeningen
19.00 uur Avondeten, ook weer vegetarisch en biologisch
20.00 uur We sluiten met rustige oefeningen de dag af
Waar?
Op de fantastische plek van Elena: Casa Shakti, vlakbij Sant Carles.
Kijk op www.ibizayogagetaway.com
Je begeleiders:
Marijn: de organisator, begeleider en coach
Mijn grote verlangen is dat mensen zich meer en dieper met zichzelf verbinden. En met elkaar. Het licht en schaduw in je verhaal en van jezelf te omarmen. Thuis en in het werkende leven. Dat geeft vrijheid en geluk, dat is mijn eigen ervaring.
Mij heeft het wezenlijke inzichten gegeven hoe ik mijn verhaal schrijf over mijn verleden, wat mij gevormd heeft, en dat ik delen, momenten daarvan ook kan herschrijven. Dat heeft mij verlichting en rust gebracht. Dat gun ik een ieder.
Voor mij is Ibiza een bijzondere plek waar dit mogelijk is. Je kan er ontspannen in de natuur, in de zee. Je komt in contact met de dragende energie van het eiland. Ik geniet er elke keer weer ontzettend; zoveel heerlijke plekken te ontdekken. Zeker in het najaar wanneer het eiland weer tot rust komt en de zee nog heerlijk warm is.
Tijdens deze Bezinningsreis begeleid ik je in de groep en kijk ik wat je nodig hebt om jouw intentie van de reis te bereiken.
Ellen: helper en ondersteunt mij en ons op diverse manieren
Door te schrijven over mijn verleden en anders te kijken en te herinneren, ben ik meer in verbinding met mijzelf gekomen en ervaar ik momenteel veel vrijheid, rust en geluk. Graag ondersteun ik Marijn en jullie, met onder andere praktische zaken, om jouw eigen verhaal te schrijven en te ontspannen op deze prachtige plek.
Elena: bijzondere yoga lerares en geeft ons yoga en mindfulness les
Elena:
“I am a Hatha Yoga teacher and Postural Pilates Matwork instructor and have
been practicing yoga since I was 18. I undertook my teacher training in Rishikesh, India, and deepened my knowledge of the Himalayan Yoga Tradition, one of India’s most authentic forms of yoga coming directly from the yogis of the Himalayan caves. Since 2011, I have been living in Ibiza and have realised my dream of integrating my yoga practice with living in nature, close to animals and totally immerse Ibiza’s special energy.”
Wat is je investering?
€ 895,- ex btw voor een 2-persoonskamer.
Voor een 1-persoonskamer (zijn beperkt aanwezig) betaal je een kleine toeslag van € 25,- per nacht.
Wat zit daarbij?
- 4 overnachtingen in Casa Shakti
- 3 vegetarische, biologische maaltijden per dag, plus koffie en thee, verzorgd door Elena en Niccolo
- Autohuur voor transfer van en naar het vliegveld en voor het zwemmen bij zonsopgang
- Yogales en meditatie oefeningen van Elena
- Mijn begeleiding in de groep en optionele individuele gesprekken
- Het boek “Op verhaal komen” als voorbereiding op jouw reis NB: Dus exclusief vliegticket.
Er is de mogelijkheid voor een heerlijke, soms stevige , massage door Niccolo Bianchini. “I offer a wide and multidisciplinary training that ranges from foot reflexologie to aromatherapy and Reiky massage.”
Let op
Er is plek voor max 8 personen. Wil je mee, wacht dan niet te lang met boeken.
Over het vliegticket
Zorg dat je maandagmiddag op Ibiza bent, zodat we kunnen eten met elkaar en ’s avonds het programma kunnen beginnen.
Wij bevelen je de vlucht met Transavia aan vanaf Rotterdam, vanwege tijd, prijs en omdat we je dan kunnen ophalen en wegbrengen:
- heenvlucht maandag 1 oktober 2018 vanaf Rotterdam om 12:20 uur voor € 45,- (nu nog…)
- terugvlucht vrijdag 5 oktober 2018 om 15:35 uur voor € 73,- (nu nog…) We starten het programma maandag 1 oktober om 17.00 uur.
Mocht je het eiland zelf verder willen verkennen, dan raden wij je aan om eerder te komen of later weg te gaan. Op de woensdag is er wel gelegenheid om naar de Hippiemarkt in Punta Arabi te gaan.
Ga je mee?
Ik hoor je graag.
06 – 2466 4294
www.marijnjansen.com
warme groet, Marijn
